Ett ställe ett vila själen på

 

Efter en tuff vår med kognitiv utmattning som diagnos så var resan till Marseillan i mars som balsam för själen! 

Jag trodde ärligt talat att jag var immun mot kognitiv utmattning eftersom jag över åren sett mig som skicklig på att ladda batteriet under helger och ledigheter. Visserligen noterade jag att jag hade en kvarvarande trötthet efter sommarledigheten i år och att jag aldrig riktigt lyckades känna mig helt utvilad på senare tid... 

...men jag var övertygad om att jag skulle kunna skaka av mig tröttheten på samma sätt som jag brukar, trots att förkylningar med febertoppar har avlöst varandra de senaste åren. 

Jag får helt enkelt (med stor dos av bitterhet) konstatera att jag inte är immun och att kognitiv utmattning är ett ondskefullt tillstånd som slår ut så många funktioner som man tar för givet i livet.    

  

Det kändes uppriktigt sagt som att jag fått en allvarlig hjärnskakning som gjorde det svårt att vara bland många människor (intryck/ljud), läsa, analysera, fokusera...Allt det jag älskar. 

Hjärntrötthet

Séte från håll.

I mitt yrke har jag de senaste åren problematiserat sättet som kognitionsvetenskap och dess förgreningar har kommit att betraktas som trovärdig forskning som ställs i motsats till [flummiga] teorier om lärande. 

Kognitionsvetenskap, som präglas av vissa principer och synsätt, har mycket viktigt att bidra med. Men att dyrka kognitionsvetenskap är högst problematiskt då en ansenlig mängd forskning (inklusive sådana som produceras inom kognitionsvetenskap) visar på att vi behöver ta hänsyn till olika kunskapsformer och inte bara en för att kunna orientera mer eftertänksamt och klokt i professionsyrken. 

Med det sagt så reducerades min vår(termin) till: varför beter sig min hjärna som den gör? Ironi på hög nivå! 

Jag lyssnade på en föreläsning och fann följande information otroligt spännande: 

"The human brain has 86 billion neurons connected by roughly 100 trillion synapses, making it one of the most complex objects in the known universe....The Big Question

The greatest mystery about the brain is how it creates consciousness. How does the activity of tens of billions of neurons create your experience of the world? Scientists have many theories of consciousness, and two recently went head-to-head in a scientific face-off. The results were extremely mixed, challenging some of the central tenets of both theories and highlighting just how much mystery remains in the quest to understand our mind." 

Vi vet att vi vet väldigt lite om hjärnan. 

Nu i mitten av april har jag fått så pass mycket energi att jag kan fokusera/analysera korta stunder per dag - det i sig är en seger. 

Resan till Marseillan var ljuvlig även om vi prickade in flera ruskiga regnoväder.  

Strandpromenad vid lagunen på väg mot fyr och hav. 

Vi upptäckte en ny strand, Plage Rochelongue, som ligger utanför Agde. Den har kommit in i våra topp tio stränder att promenera vid eftersom den inte bara är en fantasilös raksträcka, utan böljar fram med snäckor och drivved att stanna till vid... 

Rochelongue är känd för sin fina sand och har tydligen blivit populär för familjeturism.

Stranden Rochelongue ligger inte långt bort från Cap d'Agde. Det visade sig att platsen, från början, var det ett träsk men gjordes om till stad och badplats inom ramen för Mission Racine på 1960-talet. 

Från stranden ser man även fästningen i Brescou, som vi glömde fota. Den är byggd på en ö av vulkaniskt ursprung (ca 0,5 hektar) och bredvid fortet står både en gammal fyr och en nyare.

Fästningen byggdes år 1586 av vicomten av Joyeuse, Guillaume de Joyeuse, för att hindra att spanjorerna använde klippan som en strategisk position under religionskrigen.

Joyeuse, Guillaume de Joyeuse

När hertigen Henri II de Montmorency gjorde uppror mot Cardinal Richelieu tog han kontroll över fortet. Han behöll det även efter sitt nederlag och sin fångenskap den 1 september 1632 i Slaget vid Castelnaudary.

Henri II de Montmorency

Som följd av detta beordrade kungen redan den 1 oktober samma år att fästningen skulle förstöras helt. Rivningen gick dock långsamt och avbröts slutligen 1634, när man istället började bygga en hamn med en vågbrytare mellan udden och klippan i väster.

Det fort som finns idag verkar ha uppförts under slutet av 1600-talet. Det kopplas ofta till Sébastien Le Prestre de Vauban eller hans ingenjörer, men har förändrats flera gånger genom historien. De senaste ändringarna gjordes under andra världskriget, då tyska trupper ockuperade platsen mellan slutet av 1942 och mitten av 1944 och införlivade den i Südwall.

Sébastien Le Prestre de Vauban

Fästningen användes i militärt syfte fram till 1889, då den togs ur bruk. Idag ägs den av kommunen Agde.

Rochelongue har en fin gyllene sand, men inte långt ifrån finns den speciella svarta sandstranden La Conque, som bildats av vulkanisk lava från vulkanen Mont St Loup och gett Agde smeknamnet ”Den svarta pärlan”.

After a tough spring...

...with a diagnosis of cognitive exhaustion, the trip to Marseillan in March was a real balm for the soul!

To be honest, I thought I was immune to cognitive exhaustion because, over the years, I’ve considered myself good at recharging my batteries during weekends and holidays. Admittedly, I noticed that I had lingering fatigue after this year’s summer vacation and that I never really managed to feel fully rested lately...

...but I was convinced that I would be able to shake off the fatigue the same way I usually do, even though colds with fever spikes have followed one after another in recent years.

I simply have to admit (with a great deal of bitterness) that I am not immune and that cognitive exhaustion is a vicious condition that knocks out so many functions we take for granted in life.

To be honest, it felt like I’d suffered a severe concussion that made it difficult to be around many people (stimuli/sounds), to read, analyze, focus… Everything I love.

Brain fatigue

In my profession, I have in recent years questioned the way cognitive science and its branches have come to be regarded as credible research set in opposition to [vague] theories of learning.

Cognitive science, characterized by certain principles and perspectives, has much to contribute, but worshipping cognitive science is highly problematic, as a considerable amount of research (including that produced within cognitive science itself) shows that we need to take into account various forms of knowledge—not just one—in order to navigate professional fields more thoughtfully and wisely.

That said, my spring semester was reduced to: why does my brain behave the way it does? High-level irony!

I listened to a lecture and found the following information incredibly fascinating:

"The human brain has 86 billion neurons connected by roughly 100 trillion synapses, making it one of the most complex objects in the known universe....The Big Question

The greatest mystery about the brain is how it creates consciousness. How does the activity of tens of billions of neurons create your experience of the world? Scientists have many theories of consciousness, and two recently went head-to-head in a scientific face-off. The results were extremely mixed, challenging some of the central tenets of both theories and highlighting just how much mystery remains in the quest to understand our mind."

So - we know that we know very little about the brain.

Now, in mid-April, I’ve gained enough energy to focus and analyze for short periods each day—that in itself is a victory.

The trip to Marseillan was lovely, even though we ran into several miserable rainstorms.

We discovered a new beach, Plage Rochelongue, located outside Agde. It has made it into our top ten beaches for walking because it isn’t just a featureless stretch of sand, but undulates with seashells and driftwood to stop and admire...

Rochelongue is known for its fine sand and has apparently become popular for family tourism.

Rochelongue Beach is not far from Cap d'Agde. It turns out that the site was originally a swamp but was transformed into a town and bathing area as part of the Mission Racine in the 1960s.

From the beach, you can also see the Brescou fortress, which we forgot to photograph. It is built on an island of volcanic origin (approx. 0.5 hectares), and next to the fort stand both an old lighthouse and a newer one.

The fortress was built in 1586 by the Viscount of Joyeuse, Guillaume de Joyeuse, to prevent the Spanish from using the cliff as a strategic position during the Wars of Religion.

When Duke Henri II de Montmorency rebelled against Cardinal Richelieu, he took control of the fort. He retained it even after his defeat and capture on September 1, 1632, at the Battle of Castelnaudary.

As a result, the king ordered the fortress to be completely destroyed as early as October 1 of that same year. The demolition proceeded slowly, however, and was finally halted in 1634, when construction began instead on a harbor with a breakwater between the headland and the cliff to the west.

The fort that stands today appears to have been built in the late 17th century. It is often associated with Sébastien Le Prestre de Vauban or his engineers, but has undergone several modifications throughout history. The most recent changes were made during World War II, when German troops occupied the site between late 1942 and mid-1944 and incorporated it into the Südwall.

The fortress was used for military purposes until 1889, when it was decommissioned. Today it is owned by the municipality of Agde.

Rochelongue has beautiful golden sand, but not far away is the unique black sand beach La Conque, formed by volcanic lava from the Mont St. Loup volcano and giving Agde the nickname “The Black Pearl.”

https://silviaedling.com/